(24) 下肢外伸法 - 中华养生全典

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①术式——侧卧，两下肢伸直，医者坐其侧。

②操作——医者以左或右手掌置患者左或右下肢髂嵴处按压固定髋关节，另一手置膝关节内侧曲泉穴处，手指扶定膝关节，自内向外上方引伸，反复操作3～5分钟。

③要领。

髋关节应着力固定，向外上方牵伸时，应缓慢有力。

牵伸应逐渐增加角度，以患者能耐受为度。

操作时有髋、膝关节微酸胀感，治疗后有腰腿轻松的感觉。

④作用——活络通经，滑利关节。

⑤主证与配伍。

腰腿疼痛，髋关节活动障碍，骶髂关节炎，常配单屈膝旋髋法，下肢牵拽法。

胸闷，胁痛，常配按肩胛内缘法，指揉曲垣法。

⑥注意——牵伸时忌用蛮力。

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