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三里街玫瑰椛开 |2016-04-20 22:53饼干是办公室零食的传统食品。低卡路里饼干采用非烘焙技术制成，成分中所含卡路里比传统饼干低。这类低卡路里饼干吃了不上火，也不怕因卡路里过高而影响健康。它既能当零嘴解馋，也具有一定饱腹作用，如DKOK日式绿茶饼。
利于减肥的食物有很多，如果想通过热量低的饼干来减肥的话，建议吃苏打饼干，或者是麦麸饼干。苏打饼干热量低，而且经常吃还可以起到养胃的效果。
很多人经常采取节食的方法进行减肥，这样往往就会伤害到胃部。利用热量低的苏打饼干进行减肥的话，不仅能够起到减肥的效果，而且还不会伤害到胃部。此外，麦麸饼干的热量也是非常低的，而且还特别容易消。
日式草饼1个 (110)
牛油曲奇1块 (70)
朱古力曲奇1块 (75)
芝士饼1片 (90)
消化饼1片 (70)
加钙营养饼1片 (31)
朱古力夹心饼1片 (55)
克力架1片 (32)
甜饼1片 (27)
甜全麦饼1片 (41)
消化饼1个 110
饼干(100g) 470-500
vc饼干 100克 572
钙奶饼干 100克 444
曲奇饼 100克 546
钙奶饼干100克 446
苏打饼干100克 408
维夫威化饼干100克 528
奶油饼干(*一般的饼干) 429
无尾熊巧克力饼干 350
义美柠檬夹心饼 151
花生夹心饼 147
草莓夹心饼 151
义美高纤苏打 146
义美蔬菜脆香饼干 137
健康苏打夹心花生.奶油.葡萄口味 146
健康牛奶卷心酥 241
健康柠檬卷心酥 232
健康巧克力卷心酥 232
掬水轩高纤苏打 149
掬水轩纯麦苏打 152
苏打饼干原味 2 块 60
苏打饼干 12 片 80公克 303.2
全麦威化饼干 2 片 35
杏仁瓦片 1 片 66
喜年来蔬菜饼干 30公克 142
义美柠檬夹心 30公克 151
金牛角饼干 30公克 162
丹麦奶酥饼干 30公克 148
高纤苏打饼干 30公克 155
全麦饼干 1片 61
pitz咸饼干 507
趣多多朱古力碎曲奇(100克) 210
嘉顿手指饼(1条) 8
嘉顿芝麻梳打饼(21克) 100
嘉顿香蒜味鸡饼(1块) 20
嘉顿柠檬夹心饼(1块) 51
嘉顿黑芝麻加拿饼(1块) 13
四洲芝麻梳打饼(1块) 25
四洲奶盐梳打饼(1块) 25
吉百利榛子朱古力曲奇(1块) 43
雅乐思朱古力味熊仔饼(1块) 9
丹麦蓝罐迷你朱古力曲奇(1块) 15
丹麦蓝罐迷你黑加仑子曲奇(1块) 14
三明治饼干 100克 522
纯味百力滋1盒 (250)
士多啤梨百力滋1盒 (575)
pocky草莓棒 577
pocky巧克力棒 577
pocky沙拉棒 476
乐天熊仔饼1盒 (350)
咖啡蛋卷40克 (286)
蛋卷 100克 587
巧克力甜甜圈 281
小羊羹 二个 40公克 65
红莓馅饼 150公克 470
萨其玛 20公克 98
布丁1个 150
布丁(小，1个) 150
布丁 167
布丁/份 227
菠萝豆 100克 392
铜锣烧(一个50g) 140
麻薯(一个50g) 120
加料仙贝(100g) 430
“仙贝”一小包(两片) 52
“雪饼”一小包(两片) 62
巧克力派 100克 467
圆形巧克力派 180
鲜奶油草莓派 1片 380
雪之宿米果 70
泡芙 206
义美柠檬小泡芙 172
草莓小泡芙 172
义美法兰酥巧克力口味 162
白巧克力口味 166
夹心酥花生口味 162
椰子牛奶口味 171
77 爱慕尔派巧克力或牛奶胚芽口味 40
模范生点心饼 333
红豆麻糬 180
金牛角 520
旺旺黑白配朱古力卷(1条) 21
草莓棒 100克 494
夹心酥 100克 503
夹心米果 100克 600
法兰酥 100克 520
夹心饼
HAITAI
EDO奶油夾心餅 1片(6.07公克) 31.26卡
SQCATU
花生奶香夾心餅 1片 50卡
蜜桃奶香夾心餅 1片 50卡
Tiffany
芒果夾心餅 1片(9.62公克) 44.7卡
奶油夾心餅 1片(9.62公克) 44.7卡
咖啡夾心餅 1片(9.62公克) 44.7卡
巧克力夾心餅 1片(9.62公克) 45.1卡
三立
水蜜桃夾心餅 1片(10公克) 20卡
中立
芯芯蘇打夾心 100公克 500卡
台富
鮪魚三明治夾心 30公克 152卡
老揚
香蔥千層酥 15公克 80卡
海苔千層酥 15公克 80卡
宏亞食品*77新貴派系列
草莓煉乳口味 1片(13公克) 72卡
乳酸口味 1片(13公克) 73卡
巧克力花生口味 1片(16公克) 85卡
新貴派起酥 1片(10公克) 58卡
宏亞食品*77蜜蘭諾系列
卡布奇諾塔 1片(10公克) 50卡
蜜蘭諾楓葉塔 1片(14公克) **卡
蜜蘭諾巧克力鬆塔 1片(15公克) 85.5卡
蜜蘭諾鬆塔 1片(18公克) 106卡
宏亞食品*77愛慕爾薄派系列
巧克力綠茶口味 1片(10公克) 56卡
巧克力藍莓口味 1片(12公克) 66卡
宏亞食品*Daily Light 無糖果酥系列
巧克力香草口味 1片(2.5公克) 13.15卡
牛奶口味 1片(2.5公克) 12.775卡
宏亞食品*新貴自然果酥系列
酸梅口味 1片(13公克) 68.5卡
香芋口味 1片(13公克) **卡
紅豆牛奶口味 1片(13公克) **卡
花生口味 1片(13公克) **.5卡
紅葉食品代理進口
橘子夾心餅 1片(9.67公克) 46.67卡
草莓夾心餅 1片(9.67公克) 46.67卡
咖啡夾心餅 1片(9.67公克) 46.67卡
巧克力夾心餅 1片(9.67公克) 46.67卡
牛奶雞蛋夾心餅 1片(9.67公克) 46.67卡
殷茂貿易代理進口
橘子夾心餅 1片(7.5公克) 31.25卡
郭元益*歐華系列
芝麻雙脆派 1份(18公克) 85卡
海苔雙脆派 1份(18公克) 85卡
掬水軒
餅干工房-大吉嶺紅茶夾心 1片(3.08公克) 17.03卡
餅干工房-北美小藍莓夾心 1片(3.08公克) 17.03卡
餅干工房-印度咖哩夾心 1片(3.08公克) 17.03卡
日式蘇打夾心-香草 1片(10公克) 59卡
森永
嬰兒威化鈣餅 1片(2.25公克) 8.75卡
智利哥斯達
哥斯達巧克力派 1片(12.5公克) 65卡
葳爾斯
小藍莓夾心派 100公克 429卡
新苗實業代理
Kid-O日清奶油三明治 1片(15公克) 70卡
Kid-O日清檸檬三明治 1片(15公克) 70卡
Kid-O日清巧克力三明治 1片(15公克) 70卡
楓丹
牛奶千層派 1包(38公克) 200卡
義美
jo.in 夾心薄燒-香草 1片(8公克) 42.75卡
健康蘇打葡萄夾心 1片(10公克) 48.7卡
健康蘇打奶油夾心 1片(10公克) 48.7卡
義美花生夾心 1片(10公克) 49卡
義美檸檬夾心 1片(10公克) 50.4卡
義美草莓夾心 1片(10公克) 50.4卡
花生夾心酥 1片(10公克) 49卡
巧克力夾心酥 1片(10公克) 50.4卡
草莓夾心酥 1片(10公克) 50.4卡
檸檬夾心酥 1片(10公克) 50.4卡
杏仁巧酥 1袋(10公克) 53.4卡
椰奶巧酥 1袋(10公克) 56.7卡
新素食時代香芋夾心酥 1片(11.5公克) 54卡
新素食時代藍莓夾心酥 1片(11.5公克) 58.5卡
義美*法蘭酥系列
巧克力夾心 1片(7.5公克) 35.5卡
草莓夾心 1片(7.5公克) 37.75卡
牛奶夾心 1片(7.5公克) 37.75卡
巧克力夾心派 30公克 162卡
白巧克力夾心派 30公克 166卡
義美*黑炫系列
夾心酥 1片(12.5公克) 68卡
法蘭酥 1袋(14公克) 72.8卡
三明治餅乾 1盒(100公克) 504卡
歐斯麥
起司匯-洋蔥雞汁 27公克 138卡
起司匯原味 27公克 139卡
威化，曲奇，还有奶油夹心是热量高的，*好别吃
尤其是威化，3片威化就是200卡了，3片曲奇才100多而已。
熊仔Grahams朱古力饼干 1(包) 热量151千卡
达能闲趣原味饼干达能 100(克(g)) 热量501.58千卡
达能佳钙牛奶甜酥饼干达能 100(克(g)) 热量468.14千卡
达能佳钙牛奶咸饼干(奶盐口味)达能 100(克(g)) 热量458.6千卡
卡夫鬼脸嘟嘟牛奶口味夹心饼卡夫 100(克(g)) 热量491千卡
卡夫太平梳打菠菜口味 100(克(g)) 热量479千卡
太平梳打饼干菠菜口味 100(克(g)) 热量479千卡
蛋黄煎饼饼干米老头 50(克(g)) 热量290千卡
米老头时尚西式薄饼(2小包)米老头 50(克(g)) 热量299千卡
米老头时尚法式薄饼米老头(4片二小袋)) 50(克(g)) 热量299千卡
卡夫太平新可口酥浓郁香葱美味层卡夫 100(克(g)) 热量496千卡
格斯芝士夹心饼干格斯 100(克(g)) 热量520千卡
卡夫鬼脸嘟嘟卡夫 100(克(g)) 热量490.68千卡
思朗纤夫黑芝麻消化饼干思朗 100(克(g)) 热量482.79千卡
鲜奶多香浓牛奶饼干日本SANESU 1(份) 热量127千卡
小麦胚芽苏打饼干森永 1(包) 热量105千卡
太平苏打饼干(麦香蜂蜜味) 100(克(g)) 热量453千卡
EDO pack天然麦饼EDO 30(克(g)) 热量143千卡
思朗纤夫低糖蔬菜消化饼干 100(克(g)) 热量473.23千卡
日清钙奶香草味夹心饼干日清 443(克(g)) 热量235.66千卡
日清钙奶香草味夹心饼干日清 443(克(g)) 热量235.66千卡
达能3层高钙苏打香葱蔬菜味达能 100(克(g)) 热量468.45千卡
思朗纤麸高纤消化饼思朗 100(克(g)) 热量473.231千卡
金富士葡萄夹层饼金富士 100(克(g)) 热量125.5千卡
太平全麦消化饼(香浓芝麻)卡夫 100(克(g)) 热量472.8千卡
四洲全麦梳打饼干四洲 1(包) 热量250千卡
Aji纳豆银杏纤麦饼干Aji 100(克(g)) 热量509.2千卡
Pocky固力果Men's饼干条Pocky 41(克(g)) 热量207千卡
杏仁条酥性饼干十五初月 20(克(g)) 热量106千卡
奥利奥(酷味薄荷)奥利奥 100(克(g)) 热量478.25千卡
脆美司红番茄味棒饼金富士 16(克(g)) 热量80千卡
格力高绿茶慕斯棒格力高 1(支) 热量20.04千卡
海苔起司饼干C & OK 23(克(g)) 热量125.6千卡
趣多多 100(克(g)) 热量502.4千卡
旺旺黑白配朱古力卷旺旺 1(支) 热量21千卡
旺旺泡芙旺旺 50(克(g)) 热量206千卡
卡夫太平全麦消化饼(原味)卡夫太平 100(克(g)) 热量470千卡
奥利奥夹心巧克力饼干卡夫 100(克(g)) 热量479千卡
嘉友薯工坊香菇炖鸡味韧性饼干嘉友 100(克(g)) 热量432.6千卡
卡夫太平豆香奶酥(香融红豆沙口味)卡夫太平 100(克(g)) 热量502.63千卡
思朗蒸薯坊原滋味韧性饼干思朗 100(克(g)) 热量438千卡
卡夫太平梳打饼干(麦香蜂蜜口味)卡夫太平 100(克(g)) 热量453千卡
思朗纤麸无糖消化饼思朗 100(克(g)) 热量468千卡
思朗纤麸消化饼思朗 100(克(g)) 热量492千卡
钙奶饼干 1(克(g)) 热量444千卡
卡夫太平梳打饼干(芝麻口味)卡夫 100(克(g)) 热量474.43千卡
达能牛奶佳钙夹心饼干(巧克力味)达能 100(克(g)) 热量506.**千卡
达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡
达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡
达能牛奶香脆饼干(香橙牛奶味)达能 100(克(g)) 热量509.08千卡
达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡
达能牛奶特浓夹心饼干(香浓牛奶味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡
达能牛奶香脆饼干(香橙牛奶味)达能 100(克(g)) 热量509.08千卡
金富士番茄(蔬菜)味手指饼金富士 16(克(g)) 热量80千卡
嘉顿Garden椰子酥嘉顿Garden 1(个) 热量50千卡
嘉顿Garden麦芽酥饼Garden嘉顿 1(个) 热量70千卡
EDO杏仁千层酥EDO 100(克(g)) 热量378千卡
旺仔小馒头旺旺 100(克(g)) 热量360千卡
达能苏打饼干牛奶巧克力味达能 100(克(g)) 热量488千卡
达能苏打饼干海苔味达能 100(克(g)) 热量468千卡
Bourbon黄豆忌廉威化饼干Bourbon 48(克(g)) 热量254千卡
Bourbon芝士夹心饼干Bourbon 48(克(g)) 热量254千卡
EDO薯仔土豆饼 (蕃茄/西红柿味)EDO 246(克(g)) 热量121.52千卡
巧克力夹心饼干 100(克(g)) 热量500千卡
嘉顿时时食夹心饼干嘉顿 50(克(g)) 热量250千卡
小虎队彩笛卷康师傅 40(克(g)) 热量300千卡
Pocky百奇巧克力棒格力高 82(克(g)) 热量411千卡
卷心酥嘉年华 92(克(g)) 热量420千卡
奥利奥花生+巧克力饼干奥利奥花生+巧克力饼干 100(克(g)) 热量484千卡
健康是一个复杂的综合体验，受多种因素相互作用的影响。维持健康需要综合考虑遗传、生活方式、环境、社会因素和医疗保健等各个方面。采取积*的健康措施、保持良好的生活方式，以及获得适当的医疗保健都有助于提高个体的健康水平。
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