用料:
鸡蛋
3个
牛奶
50克
秋葵
3根
叉烧
1/3条
芝士
少量
盐
2克
百里香
5枝
黑胡椒
少量
鸡汁
一挤
步骤:
三个蛋放入大量杯中
百里香叶撸下来后切碎。当然,你可以换葱、香菜,罗勒,反正手边有啥放啥
小半勺盐,大概2-3克
挤一下鸡汁,这个鸡汁的硅胶口一下差不多是5克
磨点黑胡椒碎,多点,别怕
爱吃辣,加点辣椒粉。这个菜谱其实是开放式的,调料你爱怎么调整都可以。如果你试过芥末、郫县豆瓣酱之类的奇葩组合好吃一定来告诉我
搅拌,主要是把蛋液打匀
秋葵是*晚做菜剩下的,切薄片。你有别的蔬菜也可以,比如洋葱,香菇。切小块一点,不然后面不好卷
剩下来的1/3条叉烧肉切小块,当然可以换成红肠、午餐肉、虾仁、鱿鱼须…反正荤的都行
混合在蛋液里,倒一点牛奶,别太多
昨晚喝红酒剩下一点芝士切碎
全部混合均匀
开火,玉子烧锅刷底油
倒入**次蛋液,全程小火
蛋液半凝固后,从斜边开始卷
卷好推到斜边处,倒入第二次蛋液,和上面一步一样卷
第三次倒入剩余蛋液,卷完
卷完后翻几次面,烘烤一会,表面微红,别焦就行,关火,余温再烘一下
切段,装盘,表面再撒点黑胡椒碎
配上一杯牛奶,美美的一顿
早餐
。别说我时间多啊,今天是周末,有的是时间。趁热吃,芝士很香的。