新版紫菜包饭

用料: 米饭 根据家里人口定 紫米 糯米 紫菜 大人基本每人一张 鸡蛋 根据家里人数定 胡萝卜 1根 沙拉酱 根据家里人数定 盐 一点点 糖 一点点 白醋 一点点 桃酥碎（或饼干碎） 根据跟人口味定 肉松 根据个人口味定 圆生菜 几片 肉类（火腿/鸡排/牛排/培根/午餐肉/鱼丸/蟹棒/鱼糕.......爱吃什么放什么 必须熟肉 腌渍萝卜 根据家里人数定 步骤: 1、米饭、紫米、糯米比例10:1:1，煮饭的时候多加点水，增加米饭的粘度。饭熟后趁热淋白醋、白糖、盐，一点点即可，增香。 2、必放材料：米饭、紫菜、腌渍萝卜、桃酥碎（或酥性 饼干 碎）、肉松、 沙拉 酱、生菜。腌渍萝卜切小丁，生菜切丝备用 3、胡萝卜（根据个人口味可放可不放）切丝，焯水煮软捞出晾干。 4、鸡蛋煎/炒/煮都可以，切丝或切小块。 5、肉类，任何自己喜欢吃的熟肉切丝，我用的是抄了水的蟹棒，撕成丝。 6、开包，米饭要趁热包，如果想让孩子多吃菜少吃点主食可以米饭码的薄一点，依次放胡萝卜丝，腌渍萝卜丁、蟹棒丝、桃酥碎、肉松、生菜丝、煮鸡蛋、裱花袋均匀挤沙拉酱，开包。由于菜码比较丰富，不可能卷的一层层的，所以只要把菜包裹在里面即可，卷好后保鲜膜包起来手拿着吃，既保温又卫生。 7，根据孩子的食量大小分配，**颠覆传统的紫菜包饭的口味，营养也比较全面。