(47) 内外旋踝法 - 中华养生全典

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①术式——俯卧，左或右下肢屈曲，医者站其侧。

②操作——医者以一手置跟骨处，拇指按水泉穴，食指按仆参穴处; 另一手握足趾，固定后分别向内或向外旋转踝关节，并牵动膝关节旋动。反复操作2～5分钟。

③要领。

旋转时应将跟骨及足趾握紧固定。

旋动时动作应和缓，逐渐增加旋转角度，忌用蛮力。

治疗时有微酸胀感，治疗后有踝、膝关节轻松的感觉。

④作用——疏导经脉，化瘀活血。

⑤主证与配伍。

髋、膝、踝关节活动障碍，胫寒痛屈伸困难，常配腘上外拿法，腘上内拿法。

背拘急不可俯仰，腰骶疼痛，常配拿腰肌法，拿昆仑法。

⑥注意——急性踝、膝关节损伤患者慎用。

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